Protein Iskaffe med Karamel

Jeg har haft en lille pause fra mine protein opskrifter, men nu er der kommet et par nye til, og dem skal I selvfølgelig ikke snydes for.

Denne Ice coffee er super lækker og cremet, jeg har i flere dage brugt den som morgenmad sammen med en grøn, hjemmelavet juice, virkelig lækkert og mættende.
Og så er den virkelig nem og hurtig at lave.

IMG_8198

Du skal bruge:

En blender, en stavblender kan også bruges.

2 tsk Instant kaffepulver
1 scoop Proteinpulver med caramel milkshake smag
1 håndfuld Isterninger
250 ml ca. Soyadrik sukkerfri eller Mandelmælk, men almindelig mælk fungerer også fint, og vand vil også fungere, men det smager altså af mere med mælk.

Jeg har en smart Magic Bullet mini blender, der svarer til et stort glas, så fyld ingredienser i og fyld op med mælken og blend det til en ensartet masse.

Nyd den med det samme 🙂

Næringsindhold for hele shaken (det er beregnet med 250 ml sukkerfri Soyadrik)
Energi 213 kcal
Protein 33 g
Kulhydrat 2,2 g
Fedt 7,2 g

Reklamer

One thought on “Protein Iskaffe med Karamel

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s