RECIPE INDEX

Recipe Index


Breakfast & Brunch 

Sundere Brunch =
Æggewraps
Sommersalat
Yoghurt med Kompot, Ingefær & Mandler
Ærtesuppe med Bruschetta
Sqaush Brød uden Mel
Søde Rugbrødsboller med Gojibær, Hasselnødder & Dadler
Knækbrød
Hjemmelavet Nutella
Chia Grød
Øllebrød
Baconwrapped Grilled Cheese


Lunch & 
Dinner

Blomkåls Pizza
Grillet Fersken Salat
Grillede Grønsagspakker
Salat med grillede broccoli, squash og granatæble 
Grillet Laks
Aubergine Mini Pizza
Jordskok Klatter med Laksecreme
Falafel
Pomelo Salat
Græskar Suppe
Samosas
Simpel & Lækker Salat
Grillet Salat med Chili Peanuts
Grillet Bacon Salat
Grillet Grøn Salat
Quinoa Bombe


Desserts & other Sweets

Sundt Græskar Banan Brød  – Kan laves med og uden proteinpulver
Blondie med Oste/Citron Creme
Oreo Muffins
Yankie Kage
Sommer Ispinde
Dessert Pesto
Blommesuppe & Marmelade
Honningristede Mandler med Kanel
Chia Dessert 
Æble Dessert
Græskarkage med Squash & Æble
Red Velvet
Chokolade Scones
Chokolade Maltesers Kage
Nemme Oreo Trøfler
Lowcarb Marshmallow Fluff
Banankage med Karameliserede Mandler 
Kakao Cookies med Fudge og Pecannødder


Snacks & Tilbehør

Chilisaltede Græskarkerner og Mandler
Salsa
Bønne Fritter
Pesto af Gulerodstoppe
Pesto med gulerodstoppe og ost
Spicy Pesto
Fyldt Snackpeber 
Saltede Mandler
Saltede Lakrids Mandler
Kikærte Snack


Drinks

Hyldeblomst med Jordbær
Hjemmelavet Iste – og med Fersken
Hjemmelavet Iste med Hyldeblomst & Citron
Varm Hyldebær Drik
Ingefær Shot
Jelly Shots / Fruity Jelly Shots
Ingefær Lime Snaps


Protein

Hindbær Protein Kugler – MINE MEST POPULÆRE
Banan Protein Shake
Chokolade Peanut Protein Trøfler
Blåbår Banan Protein Shake
Peanut Cookies
Jordbær Protein Shake
Proteinbarer
Æble Kanel Protein Kage
Protein Cheesecake
Den lækreste Koldskål – Kan sagtens laves uden proteinpulver
Kammerjunkere – Kan sagtens laves uden proteinpulver
Citron Trøfler
Protein Is
Jordbær/Citron Protein Trøfler
Protein Klatkager med Hytteost
Æble/Kanel Protein Trøfler
Banan Kage
Protein Pandekager a la Signe
Æble Karamel Protein Trøfler
Protein Iskaffe med Karamel
Protein Iskaffe med Vanilie – FAVORIT


Tips & Recommendations

Frosne Bananposer
Celcius
Questbar
Cookies af Proteinbar – SÅ NEMT
Smoked Paprika
Chia – Gode Ideer 
Vaniljeessens


LCHF
(Prøvede denne livsstil i en kortere periode) –
Disse opskrifter kan nemt laves fedtfattige med få byt, f.eks. fløde til mælk.

LCHF – 1 uges morgenmad
LCHF Kogebog
LCHF Brød med Squash
LCHF Æggemuffins med Ost
LCHF Rabarber Muffins